Hou jij van jezelf?

Werkelijk geluk begint ermee jezelf onvoorwaardelijk met warmte, begrip en respect te aanvaarden. Hou van jezelf omdat jij ‘jij’ bent. Hou van degene die je werkelijk bent, niet van degene die je denkt te moeten zijn. Iedereen heeft zwakke en sterke kanten. Zwakheden zijn geen gebreken, maar zijn een onderdeel van je gehele persoonlijkheid. Je zult misschien veel liever niet zwak, angstig, jaloers, gulzig of ziek willen zijn, maar als je niet alle delen van jezelf volledig accepteert, zul je nooit werkelijk gelukkig zijn.

Louise Hay's definitie van liefde is:
"Liefde betekent voor mij een gevoel van waardering in een zodanige mate dat mijn hart ervan overloopt."

Hoewel het uitermate belangrijk is dat je dit gevoel over jezelf hebt, blijkt vaak het tegenovergestelde het geval te zijn:
- We zijn eindeloos bezig onszelf te beschuldigen en te bekritiseren
- We kiezen ervoor te geloven dat niemand echt van ons kan houden
- We stellen uit te doen wat goed voor ons is
- We leven een stressvol bestaan
- We trekken minnaars en partners aan die ons kleineren 

Hou van jezelf zoals je bent
Het lijkt erop dat houden van een ander eenvoudiger is dan houden van jezelf. Liefde voor jezelf is echter één van de belangrijkste sleutels tot geluk. Het zoeken naar zingeving via werk, partner, kinderen en hobby’s is natuurlijk prima. Maar dat is niet genoeg. Zonder een stevige basis van eigenliefde zul je blind blijven voor je eigen schoonheid en waarde als mens. Je zult ertoe veroordeeld zijn jezelf niet compleet gelukkig te voelen. Je zult altijd op zoek zijn naar bevrediging buiten jezelf, maar nooit werkelijke innerlijke voldoening vinden.

Sta jezelf dus toe van jezelf te houden. Hou van datgene in jezelf waar je trots op bent, maar net zo goed van dat wat je liever kwijt zou willen zijn! Prent jezelf elke dag in:
"Ik ben de moeite waard, ik hou van mijzelf zoals ik ben"

Meer lezen over dit onderwerp?
Houden van jezelf
Cursus: Zelfontwikkeling (CIVAS)
Boek: Je kunt je leven helen (Louise Hay)

.