“Remember, you have been criticizing yourself for years and it hasn’t worked. 

Try approving of yourself and see what happens.” 

(Louise L. Hay)

Le véritable bonheur naît lorsque vous vous acceptez inconditionnellement avec douceur, indulgence et respect. Aimez-vous vous-même parce que 'vous êtes vous’. Aimez celui ou celle que vous êtes vraiment et non pas celui ou celle que vous croyez devoir être. Chacun a des côtés forts et faibles. Les faiblesses ne sont pas des défauts mais font partie de l’ensemble de votre personnalité. Peut-être que vous voudriez ne pas être faible, angoissé, jaloux ou malade, mais si vous n’acceptez pas entièrement toutes les parties de vous-même, vous ne serez jamais vraiment heureux.

La définition d’amour selon Hay : 

«Amour signifie pour moi un sentiment d’appréciation tel, que mon coeur en déborde».

Bien qu’il soit extrêmement important d’avoir ces sentiments par rapport à soi-même, la réalité est souvent tout à fait opposée : 

• Nous n’arrêtons pas de nous accuser et de nous critiquer
• Nous choisissons de croire que personne ne peut nous aimer vraiment
• Nous postposons ce qui est bénéfique pour nous
• Nous vivons une vie stressée
• Nous attirons des amants et des partenaires qui nous déprécient

Aimez vous vous-même?

On dirait qu’il est plus facile d’aimer un autre que de s’aimer soi-même. Pourtant, l’amour pour soi est une des principales clés du bonheur. Chercher à donner du sens à votre vie par le travail, le partenaire, les enfants et les hobbies n’est évidemment pas mauvais. Mais cela ne suffit pas. Sans une solide base d’amour-propre, vous resterez aveugle pour votre propre beauté en tant qu’être humain. Vous serez condamné à ne jamais vous sentir complètement heureux. Vous serez en quête de satisfaction en dehors de vous-même, sans jamais trouver une vraie satisfaction intérieure.

Permettez-vous de vous aimer. Aimez ce dont vous êtes fier en vous, mais autant ce dont vous aimeriez vous débarrasser. Imprégnez-vous chaque jour de cette vérité:

«Je vaux la peine, je m’aime tel(le) que je suis».

Lire plus sur ce sujet?

• S’aimer soi-même
• Livre : Transformez votre vie (Louise Hay)